Grâce à une formation "Gestion de temps", j'utilise quelques astuces. Un exemple au quotidien, tâche ingrate donc source de stress : le repassage grrr : Toujours faire son repassage devant la télé ou en écoutant de la musique - ne pas repasser les torchons, les serviettes, qui se refroissent immédiatement.
Plus professionnellement, il faut prioriser vos actions : distinguer les choses importantes, les choses urgentes - faire des listes de tâches, et surtout Ranger : vous trouvez plus vite les choses quand elles sont à leur place.
Une bonne gestion du temps est une bonne gestion du stress !
Et si on peut écourter les tâches fastidieuses pour se consacrer à ses objectifs et/ou à ses passions (pour moi la recherche d'un nouveau travail, le multimedia, la musique, la lecture...), ça n'en est que mieux !!

Si vous avez d'autres suggestions....faites en profiter les bloggers...

Billets en rapport